舒桃李之疲，传养生之道 ——临床医学院中医药文化与技能科普基地联合“仲景中医协会”开展“我为师生办实事”专项活动

为深入践行“我为师生办实事”服务宗旨，切实筑牢全校师生身心健康防线，有效缓解师生日常工作学习中产生的身心疲劳与亚健康问题，充分发挥中医药文化育人功能，2026年5月11日，我院中医药文化与技能科普基地联合仲景中医协会，在厚德楼北楼1楼大厅成功举办“舒桃李之疲，传养生之道”中医药校园志愿服务活动，将专业、便捷的中医药健康服务送到师生身边。

本次活动以 “专业赋能、服务师生、传承文化” 为主题，由左叶、马小雯、涂江三位教师现场指导，仲景中医协会志愿者全员参与。依托学院中医专业优势，设立艾灸养护、推拿放松、养生茶饮、传统功法四大服务区，以多元贴心的特色服务，吸引广大师生积极参与，现场氛围热烈有序。

艾灸养护区志愿者在指导教师的规范引领下，针对师生久坐引发的肩颈腰背、关节不适等，提供专业艾灸服务。同时讲解居家艾灸穴位、操作规范及注意事项，普及养生知识，实现“艾灸护养+知识普及”双向赋能。

推拿服务区内，志愿者熟练运用滚法、按法、揉法等专业推拿手法，为师生针对性放松颈肩背部紧张肌肉，缓解久坐带来的肌肉僵硬与酸痛感。过程中，志愿者还现场演示简易自我按摩技巧，手把手指导师生掌握日常缓解疲劳的方法，让师生在体验中学会自我保健、自我调理，切实提升健康素养。

养生茶饮区根据师生健康需求，推出四款养生茶饮，选用甘草、菊花、枸杞、麦冬等中药材冲泡。志愿者现场讲解茶饮功效、配方与适用人群，让师生品茶解渴的同时，学习中医药养生知识，树立科学养生理念。

传统功法教学区针对久坐人群，志愿者示范拆解八段锦招式、纠正姿势，带领师生练习，舒缓身心、疏通经络、调节气血，助力劳逸结合、身心同调。

此次中医校园志愿服务活动，是临床医学院践行以师生为中心、落实“我为师生办实事”的务实举措。学院发挥中医专业优势，传承弘扬中医药文化，为师生提供专业健康服务，传递校园人文关怀，推动中医药文化走进校园，有效提升了师生对中医药文化的认知与认同。